La tarea de llevar a la cama a los bebés no suele ser algo fácil. Por eso y para ayudarte con ella aquí he preparado una lista con buenos consejos para dormir a tu bebé que te pueden ser de mucha ayuda.
8 consejos para dormir a tu bebé
Si quieres que te bebé duerma es necesario que tengas en cuenta algunos consejos que pueden ayudarte a lograrlo. Estos son los siguientes:
- Acuéstalo en su cuna y acuéstate cerca de él, en tu cama. Para esto debes ubicar la cuna cerca de tu cama, por lo menos por un tiempo.
- Evita la actividad antes de ir a dormir y también no lo mires mucho para no estimularlo.
- Dale de comer antes de ir a dormir para que no despierte por el hambre.
- Ten una cuna libre de elementos que puedan desconcentrar el sueño del bebé o que puedan ser peligrosos. Así que nada de peluches o cobijas muy grandes.
- Ten una hora fija para dormir.
- Usa pijamas de algodón para dar mayor comodidad y evitar alergias.
- Otórgale a tu bebé un ambiente fresco o cálido, dependiendo del clima en el que vivas. Generalmente se recomienda una temperatura no superior a los 18°C.
- Finalmente apaga las luces y en el caso de que sea de día usa cortinas oscuras para simular el ambiente perfecto para dormir.
Consejos finales
Para terminar debes saber que uno de los consejos para dormir a tu bebé que puedes usar es el de los masajes. Estos deben darse antes de ir a la cama y deben ser suaves por todo el cuerpo.
Así mismo puedes dar paseos por la habitación o envolver a tu hijo para que duerma mejor.